Diario de Jäzmän, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1119 kcal Grasa: 41,83g | Prot: 23,81g | Carbh: 166,92g.   Desayuno: Mandeln, Äpfel, Birnen, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei. Almuerzo: Heinz Curry Ketchup, Zwiebeln, Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Brokkolisuppe. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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