Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2569 kcal
|
Grasa: 101,34g | Prot: 175,31g | Carbh: 213,80g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Орехи Кешью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . Almuerzo: Масло Авокадо, Семга Запеченная, Barilla Паста, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de godnyakk
|