Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 46,39g | Carbh: 120,92g.
Desayuno: Nick's Fiber Syrup , ICA Havregryn, Coop Laktosfri Lättmjölk . Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Green Giant Majs, Carrots , Scallions or Spring Onions , ICA Selection Potatisterriner, Findus Frasiga Fiskpinnar. Cena: Snow or Sugar Snap Peas , Burger King Garlic Dip, Garant Strimlad Vitkål, Coop Riven Ost Cheddar , Fontana Pizzabotten, ICA Pizzasås, Green Giant Majs, Hemgården Griljerad Julskinka . Pasa Bocas / Otros: Coop Laktosfri Lättmjölk , Va'gott Vanilj Wafers. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
exercise bike - 30 minutos, sittgympa - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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