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Probleme mit Hüfte und Kreuz, kein Sport, statt dessen Kekse backen... Kein Wunder, dass die Waage ausschlägt. 😳😳😳
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 48,19g | Prot: 61,14g | Carbh: 152,06g.
Desayuno: Fol Epi Classic Hauchfein, Tann Honigkrustenschinken, Butter, Mischbrot, Marmelade, Spitzpaprika, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Brunch Kräuter. Almuerzo: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Kohlgemüse. Cena: Alpro Soja Dessert Feine Vanille, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Arla Skyr Natur, Granola. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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