Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 94,89g | Carbh: 197,47g.
Desayuno: Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade, Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugarfree, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almuerzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Reis (Gekocht). Cena: Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade, Snack Day Paprika Chips. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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