Diario de Speckfrosch, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
2265 kcal Grasa: 132,73g | Prot: 75,91g | Carbh: 187,31g.   Desayuno: Normaler Kaffee, Ölz Farmer Soft Sandwich, Kandisin Streusüße, Milfina Vollmilch, Berger Wellness Schinken, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Hofer Flying Power Sugarfree, Clever Emmentaler, Römerquelle Bio Limo Leicht Zitrone Limette Minze. Cena: Eiernockerl. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Milch (Vollmilch), Monarc Schoko Lebkuchen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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