Diario de linshelu, 18 nov. 21

Steekt een hart onder de riem.. met al jouw positieve feedback hier ben je iemand die ik echt een goed gevoel gun over zichzelf. Op naar de volgende min. Komt goed! 

Oooh wat super lief dank je wel!😘🥰 

Nee joh, niet doen hoor. Schommelingen zijn echt normaal 😘👍🏻 Positief blijven en blijven geloven in jezelf, je hebt al zoveel bereikt! 😃 

pak het gemiddelde van 2 weken, en kijk dus of je zo af valt. Per dag schommelt het behoorlijk en een momentopname is dus niet betrouwbaar. 

voor de rest super bezig 

Ik heb de laatste maand gewoon erg veel moeite om al het lekkers te negeren.. ik vind ook echt bijna alles lekker helaas.. ook ben ik iemand die eigenlijk nooit of niet voor lang vol zit.. ik weet dat ik al een hoop bereikt heb maaaar ik weet ook dat ik al een paar kilo aangekomen ben meer eet en vooral meer troep dus ook meer calorieën en minder beweeg.. 

Kun je niet suikervrij bakken dan? Dat scheelt vast een hoop. Of voortaan lopend boodschappen doen en dan wat vaker gaan. Ik zeg maar wat hoor, alles helpt. Ben het wel met je eens dat het lastig is rond deze tijd. Als je in de supermarkt loopt word je doodgegooid met lekker eten en snoep. Ik bedenk nu ineens dat alleen het hoognodige laten bezorgen dan ook wel kan helpen. Maar het lukt je wel, hoe dan ook 💪🏻😘 

Hoe bedoel je suikervrij 😊 

Ik woon al 15 min fietsen van de winkel.. en ik heb wel allemaal producten van my protein en body & fit.. boodschappen bestellen doe ik ook alleen heb wel 2 kindjes dus kan niet geen lekkers halen haha 

Ik bedoel als je trek krijgt in iets zoets dat je dan zelf iets maakt maar dan met erythritol ofzo 😬 

Haha ja kindjes maken het lastiger. Of ze moeten ook omswitchen naar gezond snoepen. Of je moet heel veel lezen of youtube kijken over de nadelen van suiker dan krijg je er wel een aversie tegen 😂👍🏻 

@Ingridt haha daar heb ik allemaal geen tijd voor hoor 😊 maar thnx voor de tip!😘 

@Davebre wat lief, ik ga ervan blozen😳😊 Dankjewel!😘