Diario de kaykay_vienna, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
41,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
731 kcal Grasa: 17,32g | Prot: 51,08g | Carbh: 93,41g.   Desayuno: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Barebells Vanilla Cashew Caramel, Iglo Broccoli Buchweizen. Cena: Mandarine, Desira Skyr Natur, S-Budget Pistazien, Happy Day Orangensaft, Couscous. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
1224 kcal Ejercicio: Compras - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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