Diario de ichwillesschaffen21, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1526 kcal Grasa: 47,84g | Prot: 61,85g | Carbh: 211,02g.   Desayuno: Sondey Bio Maiswaffeln, Mandarine, Banane. Almuerzo: Gut & Günstig Emmentaler, Rinderhackfleisch, Cucina Passata Rustica Classico, Nudeln (Gekocht). Cena: Honig, Edeka Bio Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Sondey Bio Maiswaffeln, Vita Cola Original. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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