Diario de татьяна мигель, 18 nov. 21

Жиром -600 , в том числе 👹👾💩 👻👌👌👌 , за 10дней отвес 1,200 кг. Иду потихоньку правильным направлением к цели . 💃

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1240 kcal

Grasa: 53,36g | Prot: 82,14g | Carbh: 94,01g.   Desayuno: Отруби Ржаные, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Almuerzo: Elementaree Чечевичный Хумус, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Cena: Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Хохланд Творожный Сыр, Elementaree Чечевичный Хумус, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Вода (в Бутылке). más...

57 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...