Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 56,84g | Carbh: 190,09g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Birnen, Banane, Kaffee, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Cena: Allos Rapshonig, Penny Markt Fettarmer Joghurt, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar, Tomaten, Ei, Butter. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Meßmer Rooibos Karamell, Gurke (Geschält), Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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