Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 132,39g | Carbh: 67,76g.
Almuerzo: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, YumYum Chicken Flavour. Cena: REWE High Protein Pudding Schoko , Sonnenblumenöl, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Porree, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anke0804
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