Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4365 kcal
|
Grasa: 182,63g | Prot: 408,07g | Carbh: 286,12g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Яблоко Красное, Сыр, Pure Protein Lemon Cake Bar, Modern Bakery Protein Bread. Almuerzo: Pure Protein Lemon Cake Bar, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Азбука Вкуса Сибас Запечённый , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Греческий Салат, Салат из Помидоров. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Pure Protein Lemon Cake Bar, Modern Bakery Protein Bread, Pure Protein Lemon Cake Bar, Barebells Protein Bar Coconut , Голубика, Frico Gouda Light, Supreme Protein Peanut Butter Crunch , Barebells Protein Bar Coconut . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|