Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 77,71g | Carbh: 183,13g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Banana da Terra, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almuerzo: Coxa de Frango, Feijão Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Habib's Esfiha de Carne, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Apema Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Uva, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Activia Iogurte Aveia, Manga Palmer, Abacate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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