Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 25,20g | Prot: 79,63g | Carbh: 201,63g.
Desayuno: Pepaya, Semangka, Pepaya, Roma Malkist Rasa Abon, Jus Apel, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kaldu Jamur, Garam, Indomaret Jamur Kuping, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat, Kangkung, Singkong Rebus, Kentang Rebus. Cena: Mangga, Semangka, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Indomaret Jamur Kuping, Telur, Bayam, Lemonilo Kari Ayam, Singkong Rebus, Martabak Manis. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Rasa Abon, Kue Bolu. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amtimiftakhurrizki
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