Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 42,35g | Prot: 74,77g | Carbh: 116,56g.
Desayuno: Лаваш Армянский, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Эвалар Омега-3, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Source Naturals Псиллиум. Almuerzo: Вареники с Капустой. Cena: Салат из Свеклы с Чесноком, Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каждый День Стейк Зубатки, Каждый День Стейк Зубатки. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scoobyyy
|