Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 60,59g | Carbh: 68,66g.
Almuerzo: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Abacaxi, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Cena: Pepino (Descascado), Aviação Manteiga com Sal, Brócolis, Contra-filé, Ice By Nice Sorvete Massa Paçoquita Zero. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Morango Nesfit, Leven Barra de Cereais Petit Gateau. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabenassar
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