|
So, jetzt ist der anfängliche Wasserverlust durch.
Jetzt kann es losgehen mit dem abnehmen :)
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 104,88g | Prot: 98,02g | Carbh: 165,73g.
Almuerzo: Alnatura Linsen Dal, Dinkelbrötchen, Leerdammer Original Mild-Nussig. Cena: Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Gut & Günstig Haferflocken, Lidl Griechischer Joghurt. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|