Diario de faria.joao50, 17 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:

1633 kcal

Grasa: 53,24g | Prot: 139,33g | Carbh: 144,56g. Desayuno: Pão de Mistura, Mimosa Manteiga com Sal. Almuerzo: Lidl Favas à Portuguesa. Cena: Pingo Doce Peitos de Frango, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Lidl Pão Integral, Sanduíche de Queijo. más...

2292 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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18 nov. 21 por el miembro: faria.joao50


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