Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 69,42g | Carbh: 125,09g.
Cena: Semmel, Lachsfilet, Spiegelei, Nature's Gold Blattspinat, Schwarzbrot, Schinken, Karottensuppe. Pasa Bocas / Otros: Nussschnecke, Äpfel. más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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