Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 71,97g | Prot: 105,55g | Carbh: 148,04g.
Desayuno: Сыр Российский, Магнит Икра Минтая Соленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Cena: Хлеб Черный, Сырой Овощ, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Сладкий или Горький Шоколад. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|