Diario de Corum072, 24 abr. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2014

96,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2014:

1026 kcal

Grasa: 36,58g | Prot: 81,09g | Carbh: 99,91g. Desayuno: Даниссимо Даниссимо Персик. Almuerzo: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом. más...

3400 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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