Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 88,06g | Carbh: 77,14g.
Desayuno: Pêssegos, Apis Flora Extrato de Própolis, Gengibre, Açafrão, Canela, Limão, Porto Alegre Requeijão Light, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Tomates, Repolho-Roxo. Cena: Kopenhagen Mini Tijolinho, Carne Moída Refogada, Quatá Queijo de Coalho, Tomates, Bimbo Rap10 Integral, Heinz Molho de Tomate Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa, Ovo Cozido, Nayna Hibisco, Água, Gengibre, Canela. más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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