Diario de juanjo52, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
1867 kcal Grasa: 30,35g | Prot: 81,35g | Carbh: 266,90g.   Desayuno: Plátano, Manzana, Mandarina, Plátano. Almuerzo: Lubina, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Puré de Verduras. Cena: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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