Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 75,14g | Prot: 64,15g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry. Almuerzo: Clementines , ICA Havregryn, Coop Laktosfri Lättmjölk . Cena: Arla Smör & Rapsolja, ICA Haricots Verts, Onions , Garant Strimlad Vitkål, Carrots , ICA I Love Eco Fast Potatis, ICA Paj med Folke. Pasa Bocas / Otros: Hemgården Griljerad Julskinka , Arla Lätt & Lagom, Wasa Frukost, Coop Laktosfri Lättmjölk , Vaniljsås sockerfria, Banana. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
cycling - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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