Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4095 kcal
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Grasa: 198,28g | Prot: 153,51g | Carbh: 400,89g.
Desayuno: Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich , Myprotein Peanut Butter, Goldähren Landbrot, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, DM Bio Gojibeeren , Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kakao-Nibs, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Take It Veggie Bio Hafer Drink, Johannisbeeren, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Olivenöl, Zimt, Möhren, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: K Classik Light Geriffelte Paprika Chips. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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