Diario de A-M 123, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 69,8 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
673 kcal Grasa: 26,18g | Prot: 39,43g | Carbh: 68,16g.   Almuerzo: Ei, Gemischter Salat, Vollkornbrot, Lidl Hähnchenaufschnitt , Butter, Brandt Vollkorn Zwieback. Cena: Crusti Croc Salzbrezeln. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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