Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 102,47g | Carbh: 193,21g.
Desayuno: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Tomaatti, Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Lidl Kaurasydän. Almuerzo: Rainbow Gluteeniton Kauranäkkileipä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Kanafilee, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Cena: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kinkkukiusaus, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banaani, Piltti Persikkaa ja Banaania, Ingman Pehmeä Rahka, Lidl Kaurasydän, Pirkka Tomaatti, Pirkka Ohuen Ohut Keittokinkku, Maitokahvi, Piltti Persikkaa ja Banaania, Ingman Pehmeä Rahka. más...
|
|
2558 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|