Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 37,83g | Carbh: 175,48g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Çökelek, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Ekmecik Yufka Ekmeği, Şekersiz Çay, Kelly's Corn Flakes, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Kühne Karışık Turşu, Fasulye Çorbası, Spagetti, Turp, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Limon Suyu, Turp, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Elma (Derisi Olmayan), Trabzon Hurması. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
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