Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 19,66g | Prot: 72,02g | Carbh: 161,75g.
Desayuno: Aldi Basismüsli, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Aldi Rote Paprika, Aldi Parboiled Reis, Aldi Champignons , King's Crown Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose). Cena: Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. más...
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3931 kcal
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Ejercicio:
Radfahrern indoor - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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