Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 81,26g | Carbh: 172,26g.
Desayuno: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Sharon, Banane, Quarkwaffeln. Almuerzo: Schwarzwälder Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Sharon, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Waffeln klassisch, Buchweizensuppe. Cena: Dönerbox. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiva1705
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