Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2014
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 202,72g | Carbh: 118,71g.
Desayuno: Eiklar, Rührei, Alnatura Reiswaffeln Natur, Gut Ponholz Delikatesse Kochhinterschinken. Almuerzo: Gewürzgurken, Radieschen, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Dreistern Hähnchenfleisch, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik. Pasa Bocas / Otros: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, REWE Reiswaffel, Magerquark, ESN Designer Whey Chocolate. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Sentado - 11 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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