Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 66,08g | Prot: 153,65g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. Almuerzo: Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Помидоры, Свекла Вареная, Магнит Яблоко, Карусель Говядина Тазобедренная. Cena: Магнит Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Магнит Яблоко, Бабулины Продукты Сметана 20%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|