Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 58,74g | Prot: 110,65g | Carbh: 63,49g.
Desayuno: Растительное Масло Канолы, Source Naturals Псиллиум, Кофе с Молоком, Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Стейк Зубатки. Cena: Now Foods Псиллиум, Мясновъ Митболы из Филе Индейки с Сыром , Мясновъ Митболы из Филе Индейки с Сыром , Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Стейк Зубатки, Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Кефир 1%, Кофе с Молоком, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scoobyyy
|