Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 100,04g | Carbh: 118,35g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Banana, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Banana Prata, Ovo Cozido. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de monstrinha46
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