Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 32,63g | Prot: 87,69g | Carbh: 167,83g.
Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Botok, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Gloria Abon Sapi, Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ekajovan
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