Diario de Mann3210, 16 nov. 21

Es geht wieder voran 🤗😊
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
719 kcal Grasa: 11,65g | Prot: 50,18g | Carbh: 124,05g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch, Kaffee. Almuerzo: Orangen, REWE Kaki, Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack (45g). más...
1659 kcal Ejercicio: Baloncesto - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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