Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 108,52g | Carbh: 241,84g.
Desayuno: Clara de Ovo, Água de Coco, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Tomates Cereja, Beterrabas, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Clara de Ovo, Monster Energy Ultra Violet, Kalassi Snack de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Fini Dentaduras, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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