Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 99,07g | Carbh: 86,76g.
Desayuno: Ovo, Mamão, Água com Limão, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Café Expresso. Almuerzo: Spoleto Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca . Cena: Spoleto Brócolis, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Jandira Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo, Chá (Infusão), Tomates Cereja, Pasta de Amendoim, Mãe Terra Semente de Linhaça, Viver Bem Semente de Abóbora , Banana, Copra Farinha de Coco (12g), Queijo Mozzarella. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ana Cris Rojas
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