Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 144,62g | Prot: 91,41g | Carbh: 28,50g.
Almuerzo: Lidl Walnoten, Jumbo Brie, Lidl Cottage Cheese, Roquefort of Blauwe Kaas, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Kokosanki Rafaello, Ketobomba, Ganzenvet, Kippenbouillon, Nevo Witte Kool Gekookt, Kippendij (Gekookt, Geroosterd), Lijnzaadolie. Cena: Ketobomba, Kiwi, Koffie (Oplos-Koffiepoeder), Milbona Verse Slagroom, Ketonutella. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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