Diario de prigallagher, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
979 kcal Grasa: 25,53g | Prot: 61,41g | Carbh: 125,73g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. Almuerzo: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Natura Ketchup, Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lactal Salvado, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Milkaut Queso Barra, Granja Iris Salchichas Light. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Milkaut Queso Crematto Light Untable. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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