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tá que nem tartaruga 🐢
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 68,69g | Prot: 118,82g | Carbh: 385,21g.
Desayuno: Goma de Tapioca, Ovo, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Goma de Tapioca, Renata Cream Cracker. Pasa Bocas / Otros: Mel, Leite Integral, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Açúcar, Ovo, Café com Leite Integral, Renata Cream Cracker, Marilan Biscoito de Maisena, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Marilan Biscoito de Maisena, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
De grão em grão a gente chega la!
16 nov. 21 por el miembro: Brunans
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O importante é não parar.
16 nov. 21 por el miembro: Eguimaria
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Peso Histórico de Brenda Fanchiot
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