Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 97,33g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: Source Naturals Псиллиум, Fit&Sweet Хлеб на Кефире, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Финик. Almuerzo: Лаваш Армянский, Магнит Морковь по-Корейски, Каждый День Стейк Зубатки. Cena: Брокколи на Пару, Now Foods Псиллиум, Салат Овощной, Каждый День Стейк Зубатки, Каждый День Стейк Зубатки. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Финик, Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scoobyyy
|