Diario de Liz355, 16 nov. 21

😀😀🍀💐🍄👍Bin zufrieden !!!!
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
880 kcal Grasa: 47,03g | Prot: 48,03g | Carbh: 68,23g.   Desayuno: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Blumenkohlreis. Cena: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Blumenkohlreis, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . más...
1823 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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