Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 29,86g | Prot: 38,58g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Dany Vegan Karamel Yogurt, Fiorentini Riso Soffiato, Mirtilli Rossi, Melograno, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Schär Fette Biscottate, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Caffè. Almuerzo: Veganz Vegan Salmon, Despar Funghi Misti con Porcini Secchi, Curry in Polvere, Cannamela Paprika Dolce, Succo di Limone, Topinambur, Patate. Cena: Scotti Riso Basmati, Carote, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Vegan Chicken, Cipolle, Curry in Polvere. Pasa Bocas / Otros: Mela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Mandarino. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Tabata - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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