Diario de gascogner, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
2437 kcal Grasa: 91,07g | Prot: 60,33g | Carbh: 268,50g.   Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Rama Margarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Margarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Cena: Aldi Gourmet Salami, Margarine, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Schöller Eiskonfekt, Schöller Eiskonfekt, Bofrost Pizzaschiffchen. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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