Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 114,50g | Prot: 113,83g | Carbh: 164,41g.
Desayuno: SAN Изолят Протеина, Банан, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо. Almuerzo: Райт Салат из Перца с Томатами, Киноа (Вареный), ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Суп-Пюре из Тыквы, Белая Дача Зелень. Cena: Соленья, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Finn Crisp Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мария хлесткина
|