Diario de Crazy_Bolita, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
1211 kcal Grasa: 48,20g | Prot: 40,60g | Carbh: 146,90g.   Después del Desayuno: Migros Schoggistängeli, Coop Grittibänz, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Almuerzo: Erdnüsse, Coop Bifidus Jogurt, JaMaDu Banane. Merienda: Storck Merci, Alnatura Honig Reis Waffeln. Cena: Migros Bio Avocado, Coop Twister Baguette Rustico, Olivenöl, Ei, Betty Bossi Nüsslisalat. más...
2209 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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