Diario de saginator, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
452 kcal Grasa: 18,09g | Prot: 29,90g | Carbh: 44,39g.   Desayuno: Эко Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Солнечная Фазенда Руккола, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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