Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 46,23g | Prot: 102,42g | Carbh: 169,18g.
Desayuno: Lidl Kaurasydän, Maitokahvi, Pirkka Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Almuerzo: Moilas Kaura100, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Suippopaprika, Kanafilee, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Cena: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kinkkukiusaus. Pasa Bocas / Otros: Mandariini, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Lidl Kaurasydän, Chiquita Banaani, Ingman Pehmeä Rahka, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Freshona Coctailkurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Maitokahvi, Mustikka, Ingman Pehmeä Rahka. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|